http://media4x.com/
まずこちらで、ヘッダー画像を圧縮、
55kbが30kbに!
最近、お世話になっているサイトです。
寝ログさんのサイト
バズ部さんのサイト

EWWW Image Optimizer というプラグインで、すでにメディアにある画像も圧縮してくれます。
圧縮前

圧縮後
あまり変化がなかったので、テーマにもともと入っていた画像なども消しました。

62点→66点、4点しか上がっないのですが、赤から、黄色に変わったので、とりあえずはOK!